折りたたみ傘が三脚の代わりになるの裏技

外遊びにデジタルカメラを使う場合がよくある。そんな時に三脚を持つなら、とても便利になる。しかし、たとえミニ三脚でも、多少持ち運びに不便だと思う。
でも、折りたたみ傘、誰でも一本くらいは持っているよね。カバンの中に普段から入れて持ち歩いているという人も多いと思う。
さて、ではお手持ちの折りたたみ傘の先端をよく見てください。キャップのようなものが、ネジで止まっているのではないでしょうか？
実は、折り畳み傘の先のキャップを外すと、ネジがあるのだがこのネジが通常の三脚のネジと完全に同じ大きさなのだ。このネジにデジカメ三脚用の穴を差しこみ、一脚と同じような使い方ができるのだ。

また、先の尖っていないタイプのビニール傘も同様で、先端部分を外すとネジが出てくるものもある。
すべての折りたたみ傘でできるわけではない。できなかった人はごめんなさい。。。
ただし、ビニール傘は折り畳み傘と異なり持ち手がカーブしているので、一脚のようには使いづらいであろう。
しかし、ビニール傘であれば長さがそれなりに確保できるので、たとえば人垣ができていて撮影ができないというようなときに利用することができる。
ビニール傘の先端にデジカメを差し、セルフタイマーを使えばいいのだ。

こんな感じで利用して、意外と使えるので驚きだ。
まあ、そこまでして撮影しなければならないシーンに、一生の間で遭遇することはあるのだろうかという根本的な問題があるような気もするのだが。
ただし、すべてのコンビニの折り畳み傘が使えるというわけではないので、その点のみ注意が必要だ。

中高年必見！おすすめの運動「水中ウォーキング」

中年にもなると、筋肉が落ち始める。その一方で、体脂肪や体重は増加する。体重を減らすには、適度な食事と運動をするのがよいとされる。しかし、運動習慣の無い人が急に運動を始めると、関節や筋肉がその負荷に耐えられず、思わぬ怪我をする可能性がある。
そういう人にお勧めな運動法の1つに、「水中ウオーキング」がある。水中ウオーキングは読んで字のごとく、水の中を歩くこと。水の浮力により腰やひざへの負担が減った状態で、水の抵抗力を利用して、筋力と心肺機能を同時にトレーニングするというものだ。息継ぎなどの技術が必要な水泳と異なり、水中ウオーキングならば誰でも手軽に楽しめるのがメリットだ。

1. 何故、水中ウォーキングがおすすめなのか
（1）体に負担がかからない
水中で行うと、陸上よりも約50-70%程負担が軽くなるそうです。そのため、体に負担の少ない状態で、陸上で歩くよりも3倍のカロリーを消費することが出来ます。
（2）室内プールを利用するため、どんな天候でも行う事ができる
陸上でウォーキングをする場合、雨天時はできませんが、水中ウォーキングは屋内で行いますので計画的に行う事ができます。
（3）良い気分転換になる
陸上とは違う場所で、なおかつ開放感がありますので、ぼーっと2時間位歩いているだけでもよい気分転換、もう少し言えばストレス解消になります。
2. どこでやっているか？
屋内型の市民プールや、健康促進のために開放している施設の中に、1回400-500円位で利用できる施設があります。
本格的に体を鍛えるのであればジムなどになると思いますが、ジムまで敷居が高くないので、「健康のため」肩肘はらずに通えるのでおすすめです。
3. 必要なもの
（1）水着 (+サポーター) ＜5,000円～7,000円程度＞
水着に関して言えば、水に入ると若干伸びるそうですので、気持ち小さめのスポーツ用水着で良いそうです。ただし、どういうサイズがおすすめか一度店員さんに確認して見ることをおすすめします。
（2）キャップ ＜500円～1,000円程度＞
大抵の屋内プールでは水泳キャップが必須となりますので、忘れずに購入しましょう。
（3）ゴーグル ＜1,000円～＞
スイミングゴーグルは水中ウォーキングしかやらないのであれば必須ではないです。
健康になるため、週1回から水中ウォーキングをやっていきましょう。

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お弁当箱のニオイを安全に取る方法

お弁当のおかずに魚とか入れちゃうと、お弁当箱にニオイがついてしまうことがよくあります。特に、プラスチック弁当箱はニオイがつきやすいです。ラップなどで包んだりして気をつけよう気をつけようとしているものの、毎日のこと、ついうっかり、なんてこともありますよね。
ただ、ニオイが可愛いお弁当箱についていると、次のお弁当がおいしくなくなってしまうしちょっと困りますね。
香りのキツイ洗剤で洗えばごまかすことができたりしますが、これはこれでイヤ。強力な洗剤を使うのもカラダに良くなさそうでイヤ。
そんな人はこの方法をオススメします！
1. お米のとぎ汁につけておく
ニオイのついたお弁当箱を、お米のとぎ汁につけておきましょう。もしくは、お弁当箱の中にとぎ汁を入れて置いておきましょう。
時間は1時間〜数時間を試してみてください。それで取れなければ1日つけておきましょう。
これはお米のとぎ汁の中にいる乳酸菌を利用しています。乳酸菌にニオイの素を食べてもらう方法です。ですので、ヨーグルトなどでも応用できるでしょう。
食べ物のニオイは食べ物で取る。これなら安全ですし家庭でもできますね。
2. 重曹を使う
もしお米のとぎ汁でニオイが取れなかったら、重曹を試してみてください。まずは「A」を試して、もしもそれでも取れない場合は「B」を試してみてください。
（A）お弁当箱全体に重曹をふりかける
少し置く
水をふくませたスポンジで軽くこする
最後にぬるま湯ですすぎ洗いをする
（B）大さじ一杯ぐらいの重曹をティッシュに包む
食品用のビニール袋かジップロックにお弁当箱と一緒に入れて口を締める
しばらく置く（ニオイのキツイ場合、１日〜２日くらい置いてください）

ネックレスのコーディネート方法

ネックレスと洋服のコーディネートは、外出時の楽しみですね。自分のセンスを発揮できるアイテムで、洋服の雰因気も変わります。
1. 服を選ばないダイヤモンドのネックレス

近くを通りかかった宝石店で見かけ、花模様にあしらったデザインが気に入って購入しました。派手な造りではないので、スーツにも合いますし、デニム素材に付けるとカジュアルから、少し大人っぽい着こなしに変わりますし、ほとんど洋服を選ばないデザインが気に入っています。
ダイヤモンドの価格は高いですので、デザインもいい品質もいいながら、価格も高くないスワロフスキーネックレスとラインストーンネックレスもとてもおすすめします。
2. フィット感のあるダイヤのネックレス

こちらもダイヤのネックレスですが、首に付けたらフィットする感じが好きな一品です。ダイヤモンドの一粒が大きすぎないのでハイネックにも付けれますし、首回りが大きく開いた洋服と合わせるとエレガントに変身させてくれます。
3. パーティー用のルビーのネックレス

あまり似合う洋服がありませんので、パーティーの時くらいしか使用されないでいます。たまたま買ったエンジ色のマキシ丈ワンピースにだけは合うので、その時だけ付けています。デザインがとても面白く、チェーンの部分が全て丸いカットのダイヤで造られています。
4. 大粒の真珠のネックレス

この真珠はキュービックというお店で買いました。ダイヤと大粒の真珠が気に入り、即購入を決めたネックレスです。デザインが割りと複雑なので、レースやスパンコールのついている洋服に合わせています。
5. カジュアルなネックレス

WITDEALSという通販ショップでカジュアルで可愛いネックレスを見つけたので、購入しました。夏の派手な柄の洋服に合わせると嫌味なく首に飾ることができます。遊び心があるので、白いTシャツにつけると、センスがある女性へ変身しますよ。
いかがでしたでしょうか。シーンに合わせたお気に入りのネックレスを見つけて、ファッションを楽しみましょう。

男の子におすすめの水着の着替え方

学校にうまく男の子用水着を着替える男の子はとても少ないです。女の子たちの側に、男の子は水着の着替え方を注意しなければ、女の子も恥ずかしく思いますよ！では、今回は男の子におすすめの水着の着替え方を介绍します。
1. 足下にタオルをしく

2. 腰にバスタオルをまいたら、シャツを脱ごう。

3. パンツを脱いだら、水着をはくよ。

4. おへそまで男の子用水泳パンツをあげたら、水泳帽をかぶろうね。スイミングゴーグルを使う人は忘れずに。

5. 脱いだものをきちんとたたんでいすの上においておこう。

コンパクトカメラにピッタリ合ったコンパクト三脚の選び方

デジタルカメラの普及と共に、本格的に写真の趣味を持つ人でなくても、小さなコンパクト三脚を持っている方が増えてきました。自分はコンパクトデジカメを常時携帯していますので、それ相応のデジタルカメラ三脚も携帯の必要があります。今回はコンパクトカメラにピッタリ合うコンパクト三脚の選び方をご紹介します。

ポイント1：持ち運びやすい
三脚コーナーに陳列されているもののほとんどが、プロのカメラマンが使うような本格的な三脚です。それだと、気軽に持ち運ぶのは容易ではありません。畳んだ時になるべく小さくなるものを選びましょう
普段外出する時の鞄に収まる大きさのものだと、三脚を持ち歩くとき大げさになりません。写真の三脚には、一番小さい状態にしたときに入る約20cm程の専用ポーチが付属しており、それに入れて携帯しています。
ポイント2：それなりの高さがある
手のひらサイズの小さなミニ三脚も沢山売られています。自分も、16年前、中学生の時に初めて見て感激し、頑張ってお小遣いで購入し愛用していました。
しかし、ミニ三脚だけでは高さが足りないことばしばしばあり、ミニ三脚は今でも健在なのですが、もっと高さのあるものを購入することにしました。
ポイント3：簡単に高さが調節できる
せっかく高さが調節できても、あちこちにネジが沢山あって、調整するのが大変だと、撮影に負担がかかってしまいます。簡単に高さが調節できるものを選びましょう。
高さを調節するのに三脚以外の器具が必要にならないものや、ネジ部分が少ないものが操作が簡単です。自分の三脚は引っ張れば伸びて、押し込めば縮むという非常に単純な造りのものです。
いかがですか？写真だけでなく、動画を撮る時にも活躍する三脚、お手持ちのカメラに合った三脚が見つかるといいですね。